Jawbone UP MOVE

Test Jawbone UP Move

Les capteurs d’activité aident les gens à toucher du doigt la quantité d’activité et de sommeil qu’ils ont en une journée. Le fait de découvrir ce que vous faites actuellement lorsque vous marchez, faites de l’exercice, ou dormez, peut constituer la première étape d’une amélioration importante de votre santé, parce que cela vous donne un point de départ à surmonter, et parce que ça vous aide à vous fixer de nouveaux objectifs qui sont réellement à votre portée. A seulement 49€, le Jawbone UP Move est un très bon capteur d’activité d’entrée de gamme, et de bien des manières est l’égal du Misfit Flash, qui est d’ailleurs au même prix. S’ils sont comparables sur de nombreux aspects, ils ont deux différences majeures : le Jawbone UP Move a une meilleure appli puisqu’elle vous donne plus d’informations sur vos habitudes, mais le Misfit Flash est bien plus beau.

Le Jawbone UP Move ferait un très bon cadeau pour quelqu’un qui utilise un capteur d’activité pour la première fois – et le prix est correct – mais il décevrait certainement un utilisateur plus expérimenté cherchant à passer à un produit avec une expérience plus riche. Pour ces gens-là, je recommande le Basis Peak, sur lequel nous posterons très prochainement un article complet. Il est beaucoup plus cher, mais le suivi automatique et le moniteur permanent d’activité cardiaque sont tout simplement imbattables. Plus d’options seront disponibles au début de l’année prochaine (on attend le Jawbone UP3 par exemple), mais  en attendant, le Peak est le produit que je recommanderais à la plupart des gens. Les coureurs expérimentés, les nageurs et autres athlètes voudraient probablement un appareil qui suive leur activité spécifique de façon plus détaillée, et il y a indiscutablement d’autres alternatives pour eux. Le Jawbone UP Move, cependant, est mieux adapté aux nouveaux utilisateurs qui ne sont pas refroidis par son allure.

Design et caractéristiques

Quand vous achetez le Jawbone UP Move, vous obtenez un petit capteur en forme de disque, une pile bouton dont le fabricant assure qu’elle dure plusieurs mois, un bracelet qui maintient le capteur, et un fermoir qui permet de l’accrocher ailleurs qu’à votre bras. L’avantage de la pile bouton est que vous n’avez pas à vous souvenir de la recharger, et qu’elle dure presque un an. Mais si vous êtes le genre de personne trop paresseuse pour acheter une nouvelle pile quand c’est nécessaire, alors vous feriez peut-être mieux de prendre quelque chose que vous devez brancher de temps à autre. Le capteur est disponible en cinq couleurs : gris ardoisé avec les accessoires jaunes, rubis avec les accessoires rouges, bordeaux avec violet, bleu avec blanc, et noir avec noir. Vous pouvez acheter des bracelets et des fermoirs supplémentaires, de plusieurs largeurs et couleurs.

Le capteur mesure un chouia plus que 1 x 1 x 2,5 cm (Hauteur Largeur Profondeur), fait la taille de 3 ou 4 pièces de 2€ entassées, et pèse moins de 7 grammes.

Dans l’emballage vous trouverez également un petit guide du débutant qui vous aidera à configurer votre appareil et à le synchroniser avec un appareil Android ou iOS. Malheureusement, vous ne pouvez pas voir vos statistiques sur le Web, puisque la compatibilité ne se fait qu’avec les applis mobiles. Toutes les synchronisations se font sans fil, via Bluetooth.

Comme je l’ai dit, l’appareil en lui-même est, comment dire, assez laid. Il y a quelque chose de cheap dans les couleurs et les textures de l’appareil. Disons juste qu’il n’est pas aussi sophistiqué que le Misfit Flash ou que son prédécesseur, le Misfit Shine, qui était encore plus raffiné. Je n’ai pas trouvé de plus beau capteur que celui-ci, même si les deux appareils Misfit sont un peu plus compliqués à maîtriser, dans la façon de les lire et des les utiliser, parce qu’ils manquent de ces icônes kitsch mais bien utiles qui rendent l’UP Move plus commode.

Appuyez sur l’UP Move (qui n’est en fait qu’un gros bouton), et un cadran s’illumine puis tourne autour du périmètre pour vous indiquer à quelle distance vous êtes de vos objectifs pour la journée. Vous verrez l’icône d’un coureur s’illuminer aussi, pour que vous soyez sûr des données que vous voyez. Quand vous mettez l’appareil en mode veille, en restant le doigt appuyé sur l’appareil, une lune bleue s’allume. Si vous tapotez deux fois, le cadran indique l’heure en illuminant le repère des heures et en flashant l’endroit où l’aiguille des minutes se trouverait sur une montre classique.

Utilisation et application mobile

Quand vous allez configurer le Jawbone UP Move, vous devrez télécharger l’appli, lui donner quelques infos sur vous, et activer la synchronisation. Une fois que l’appli et l’appareil connaissent votre âge, poids, sexe et taille, ils peuvent commencer à estimer combien de calories vous brûlez durant une journée, selon l’activité ou l’inactivité. Bien sûr, ce n’est rien de plus qu’une approximation. De meilleures estimations de la consommation de calories ne sont possibles qu’avec davantage de données, comme le rythme cardiaque et la température cutanée, qui fournissent des informations supplémentaires sur le comportement de votre corps à chaque minute. Le Basis Peak, doté de beaucoup plus de capteurs que le Jawbone UP Move, a de bonnes chances d’être plus précis.

Comme pour tous les capteurs d’activité, vous devez vraiment vous plonger dans l’appli qui l’accompagne ou le tableau de bord pour vous faire une bonne idée de toute l’activité suivie par l’appareil. L’appli Jawbone UP est simple d’utilisation et fournit une bonne vue d’ensemble de votre journée, en montrant un graphique des différents moments où vous avez été actif, et en vous laissant ajouter des notes aux activités que vous avez réalisées. Par exemple, si vous avez fait du vélo pendant une heure à 16 heures, vous pouvez aller dans votre chronologie et inscrire cette activité a posteriori.

L’appli dispose également de sections dédiées au suivi de votre poids, votre humeur, et votre nourriture. Une appli conjointe qui peut se synchroniser avec l’appli Jawbone de suivi d’activité, appelée UP Coffee, vous permet de suivre l’apport en caféine tout particulièrement, et vous montre comment cela affecte votre sommeil. En l’essayant, j’ai été vraiment choqué de constater empiriquement qu’une seule boisson ultra-caféinée dans la journée était suffisante pour grignoter 30 ou 45 minutes de sommeil. Quelques minutes de sommeil perdues çà et là peuvent vraiment finir par faire beaucoup.

Conclusion

Le Jawbone UP Move est un très bon capteur d’activité pour utilisateur débutant, avec ses lumières indicatrices plutôt utiles, et son appli facile d’utilisation. Mon principal reproche tient au fait que je n’aime pas qu’on me voie avec, parce qu’il a l’air d’une camelote d’enfant. Le Misfit Flash a une apparence un peu plus sophistiquée, mais est légèrement plus difficile à maîtriser, et son appli n’est pas en mesure de chercher les corrélations bien pratiques entre l’apport en caféine et le sommeil.

Lorsque vous devez choisir un capteur d’activité qui vous va bien, l’apparence compte. Si vous n’aimez pas le porter, vous ne le ferez pas, et alors vous ne pourrez pas mesurer votre exercice. Le Basis Peak est conçu comme une montre moderne, et ainsi mérite d’être à votre poignet toute la journée. Je ne négligerais pas non plus le subtil Garmin Vivosmart, dont l’écran disparaît lorsqu’il est en veille, afin de passer pour un simple bracelet.