Fitbit Charge HR
Test Fitbit Charge HR
Lors du dernier trimestre 2014, la marque américaine Fitbit, spécialisée dans les trackers d’activités et autres appareils Fitness high-tech, annoncée l’arrivée prochaine de trois nouveaux produits : le Fitbit Surge, le Fitbit Charge et enfin le Fitbit Charge HR. Il s’agit de trois capteurs d’activités présentés sous la forme de bracelet, et nous testons aujourd’hui le Charge HR, intégrant à la différence du Charge « classique », un moniteur de fréquence cardiaque.
Comme souvent avec ce type de produit, l’idée principale est de suivre avec précision votre activité quotidienne, tout au long de votre journée mais aussi de votre nuit. Enregistrement du nombre de pas, de vos calories brûlées, de vos périodes d’exercices ou de sommeil agité, tout est bon à prendre pour avoir une idée générale de votre forme physique.
Nous avons testé le le bracelet pour sportifs sportif pendant quelques semaines, et vous trouverez ci-dessous toutes nos impressions détaillées sur son utilisation et ses performances. Il est proposé à un tarif de 149.95€, soit un tarif à peu près équivalent au Garmin VivoSmart ou encore à la Polar A300 testée récemment.
Fitbit Charge ou Charge HR ?
Avant de commencer à parler plus concrètement du Charge HR, quelques petits détails concernant les différences entre cette version et la version « simple », proposée à 20€ de moins. Dans l’idée, les deux bracelets sont très similaires, avec une différence au niveau du fermoir cependant. Là où le Charge HR opte pour une fermeture classique rappelant celle d’un bracelet de montre, le Fitbit Charge utilise lui une fermeture par pression, plus agréable à porter (surtout lorsque vous tapez sur un clavier), mais au final beaucoup moins pratique à l’utilisation. En effet, beaucoup de retours font état d’une tenue plutôt moyenne, avec le bracelet se détachant souvent lorsque vous enfilez une veste par exemple.
Mais la différence principale entre le Charge et le Charge HR se situe ailleurs. Comme son nom l’indique, la version « HR » pour « Heart Monitor » intègre un moniteur de fréquence cardiaque sous son bracelet, vous permettant de suivre vos battements par minute tout au long de votre journée, et surtout pendant que vous vous entrainez. Une différence de taille, qui fait clairement penché la balance vers ce modèle, d’autant plus que la différence de prix entre les deux est seulement de 20€.
Pour la suite de notre article, nous nous focaliserons donc seulement sur le Charge HR, mais sachez qu’outre l’intégration du moniteur de fréquence cardiaque, les fonctionnalités sont similaires entre les deux produits.
Unboxing
Le Fitbit Charge HR est présenté dans une boite rectangulaire, dont la partie supérieure transparente vous laisse directement voir le produit, bien calé sur son socle en plastique. Plus bas, les principales fonctionnalités du produit sont décrites, reprises un peu plus en détails sur l’arrière de la boite.
En ouvrant, plusieurs éléments sont présents dans la partie inférieure de la boite, dont le cordon permettant de charger et mettre à jour votre appareil (attention, il s’agit d’un câble prioritaire, et non pas d’un Micro-USB classique), un dongle USB permettant la mise à jour sans fil et automatique de vos données, et enfin deux livrets présentant un guide d’utilisation rapide et les différentes instructions de sécurités et autres garanties.
Le câble se branche directement sur un connecteur placé à l’arrière du bracelet, et comme précisé plus haut, faites attention à ne pas le perdre car il s’agit d’un cordon uniquement destiné au bracelet.
Le dongle USB est en fait un petit adaptateur Bluetooth, permettant de mettre à jour vos données dès lors que votre bracelet est à une portée d’environ 6 mètres. Il vous sera seulement utile si votre smartphone n’est pas compatible Bluetooth Smart. La plupart des smartphones récents le sont, et vous pourrez donc directement mettre à jour vos données entre votre montre et l’application, sans avoir besoin du dongle USB.
Enfin évidemment, le dernier élément de la boite est donc le bracelet en lui-même, sur lequel nous allons nous pencher un peu plus en détails.
Design, ergonomie et confort
Dans l’idée, le Fitbit Charge reprend les mêmes lignes que ce qui avait été proposé avec le Fitbit Force avant que celui-ci ne soit rappelé pour des problèmes d’irritation de la peau chez certains utilisateurs. Aussi bien au niveau du design que des fonctionnalités, les deux produits sont donc très proches, et les bracelets Charge et Charge HR sont en fait des versions revisités du Force, ayant connu un triste destin dans le monde impitoyable des capteurs fitness.
Le nouveau produit de Fitbit prend donc la forme d’un bracelet, disponible soit dans des tons noirs, soit dans une couleur prune qui devrait parfaitement s’assortir avec la tenue de running favorite de Madame. Pour l’essai, vous l’aurez compris, nous disposons de la version entièrement noire. Avec cette robe sombre, le bracelet est particulièrement sobre et pourra donc être porté avec à peu près n’importe quelle tenue sans dénoter. C’est un point important, puisque le Fitbit Charge HR est pensé pour vous accompagner en permanence (mais notez qu’il est essentiel de parfois le retirer, aussi bien pour faire respirer votre peau et que pour nettoyer celui-ci).
Le bracelet est constitué d’une matière élastomère, lui apportant flexibilité et durabilité. A voir sur le long terme, mais celui-ci n’a pas particulièrement bougé durant nos semaines d’essais. La partie extérieure du bracelet est texturée de minuscules losanges sur la version HR, alors que la version classique présente des lignes transversales.
Du côté des dimensions, le Charge HR est proposé par Fitbit en deux versions, une S et une L, en fonction du diamètre de votre poignée. Dans l’idée, la version S est plutôt destinée aux femmes, ou aux hommes ayant les poignées fins, et c’est d’ailleurs le cas pour cet essai (version S pour des poignets de 14cm à 16.5m et L pour des poignets de 16cm à 19cm). La largeur reste identique pour les deux versions, à savoir 2.10cm.
Sur le haut du bracelet, un écran OLED permet d’accéder rapidement aux différentes informations enregistrées par le capteur pour votre journée actuelle. Un unique bouton sur le côté de cet écran permet de naviguer d’une page à l’autre. A l’utilisation, il est donc très simple de suivre d’un coup d’œil ses « statistiques », et l’écran est suffisamment lumineux pour lire les informations même en plein soleil.
Sous le bracelet, on retrouve le connecteur permettant de recharger et mettre à jour votre bracelet, ainsi que le fameux moniteur de fréquence cardiaque. Celui-ci se présente sous la forme d’un capteur optique, dont on vous épargnera une description détaillée sur son mode fonctionnement.
Une fois sur le poignet, le tracker d’activité se fait rapidement oublier. Celui-ci doit être placé environ 1 à 2cm au-dessus de l’os de votre poignet, et remonté encore un peu plus haut lorsque vous pratiquez une séance d’exercice ou votre sortie running quotidienne. A l’utilisation, celui-ci est plutôt confortable, même si le bracelet n’est pas aussi doux que celui de la montre/capteur Polar A300 par exemple.
Dernière précision concernant le design du Charge HR, ce dernier est résistant à la sueur, à la pluie et aux éclaboussures, mais n’est pas conçu pour être immergé. Pensez donc à retirer le bracelet lorsque vous prenez votre douche ou si vous souhaitez faire quelques longueurs à la piscine.
Voilà pour la présentation « esthétique » de l’appareil, passons maintenant à l’utilisation.
Suivi de l’activité quotidienne
Comme pour la majorité des bracelets fitness, l’idée du Fitbit Charge HR est de suivre avec précision différentes statistiques physiques tout au long de votre journée, mais aussi de votre nuit. Pouvant être utilisé soit par Monsieur et Madame Tout le Monde pour enregistrer le nombre de pas réalisés, les calories brûlées ou encore la durée réelle de votre sommeil, le Charge HR est également destiné aux sportifs souhaitant suivre un peu plus précisément leurs sorties. En effet, la grande force du produit par rapport à de nombreux concurrents réside dans le fait qu’il intègre ce fameux moniteur de fréquence cardiaque continu. Ici, pas besoin d’une sangle autour du thorax, tout se fait automatiquement, simplement depuis votre poignet.
En pratique, il suffit donc de cliquer sur l’unique bouton présent sur le bracelet pour consulter d’un simple coup d’œil plusieurs informations, mise à jour en temps réel :
- Votre nombre de pas (avec pour objectif de base 10 000 par jour)
- Votre fréquence cardiaque
- La distance parcourue depuis le début de la journée
- Les calories brûlées
- Le nombre d’étages montés
- L’heure (également possibilité d’afficher le jour en dessous)
Pas de grande nouveauté de ce côté-là donc, si ce n’est le moniteur de fréquence cardiaque, que nous allons maintenant détailler.
Suivez votre cœur
Ce qui fait la force du Charge HR par rapport à sa version classique, ou à d’autres capteurs Fitness comme le Jawbone UP24, le Misfit Flash ou encore les produits de chez Withings, c’est bien évidemment sa possibilité de suivre en temps réel, et de façon continu votre rythme cardiaque. Une fonctionnalité qui sera fortement appréciée par les sportifs, puisqu’il s’agit là d’une information capitale pour suivre efficacement tous vos entrainements.
A la différence des montres GPS, ou de produits comme la Polar A300, le Charge HR ne nécessite pas de capteur « externe », se plaçant généralement sur une ceinture autour du thorax, pour suivre votre fréquence cardiaque. Reste à maintenant savoir si le capteur optique du Charge HR est aussi efficace que les capteurs auxquels nous sommes plus habitués.
Pour faire simple, la réponse est non. Si le suivi des battements semble plutôt cohérent dans la vie de tous les jours, c’est une autre histoire durant l’exercice. En effet, puisque celui-ci réside sur votre poignet, il est dans un premier temps essentiel de s’assurer que le bracelet est parfaitement en place, et surtout bien serré pour suivre au mieux vos modifications de fréquences cardiaques. Le capteur étant optique, il est parfois possible que le faisceau lumineux ne fasse pas aussi bien le travail qu’un capteur plus classique, surtout si le bracelet est amené à bouger pendant votre session de running par exemple. En effet, il est essentiel qu’aucune lumière ne vienne se loger entre votre poignet et le capteur, d’où certains problèmes de précisions selon les mouvements.
En pratique, les résultats sont dont mitigés pendant l’exercice, car le capteur de Fitbit n’est pas aussi efficace qu’un cardiofréquencemètre et plus particulièrement lors d’efforts fractionnés. En effet, si les courbes qui ressortent sont cohérentes dans l’ensemble, la précision reste tout de même inférieure aux résultats que l’on peut obtenir avec une Garmin VivoActive associée à sa ceinture cardio par exemple.
Reste qu’il s’agit néanmoins d’une fonctionnalité très intéressante, qui permettra aux néophytes d’en savoir un peu plus sur leur rythme cardiaque et son évolution lors de l’effort. En parlant d’effort, voyons comment le Charge HR fonctionne pendant un entrainement.
Un bracelet pour suivre vos entrainements sportifs
Pour commencer l’enregistrement d’un entrainement avec le Fitbit Charge HR, il suffit de maintenir le bouton appuyer pendant environ deux secondes. Là, l’appareil commence alors l’enregistrement de données spécifiques à votre session, qui seront alors consultables directement pendant l’effort, mais aussi à la suite de celui-ci sur l’application mobile dédiée (nous y reviendrons juste après).
Lorsqu’on parle d’entrainement, on veut surtout parler de session de marche ou de running. C’est principalement pour ces activités que l’appareil de Fitbit a été conçu, mais il pourra évidemment être utilisé aussi pour une séance de musculation par exemple, bien que les informations de pas et de distance n’auront alors plus grand intérêt.
Comme pour le suivi d’activité, une fois l’enregistrement lancé, il suffit de cliquer sur le bouton pour naviguer entre les données. Une petite barre défile de droite à gauche et indique que l’enregistrement de votre session est en cours. Une fois celle-ci terminée, il suffit de maintenir à nouveau le bouton enfoncé pour clore l’enregistrement. Evidemment, les pas, la distance ou encore les calories brûlées sont comptabilisés durant l’effort pour vos objectifs d’activité quotidienne.
Pour calculer la distance parcourue pendant votre exercice, Fitbit utilise une formule prenant en compte votre genre et votre taille, pensez-donc bien à bien renseigner ces informations. En pratique, même s’il n’y a pas de GPS intégré, les résultats obtenus sont plutôt cohérents.
L’application et la plateforme Fitbit
Comme sur la grande majorité des capteurs d’activités, les informations enregistrées sont accessibles soit en se connectant sur la plateforme web de Fitbit, soit directement depuis l’application mobile gratuite (disponible sur iOS, Android et même Windows Phone).
La plateforme en ligne de Fitbit
Une fois votre compte Fitbit créé, vous pouvez accéder à la plateforme et retrouver toutes les informations enregistrées par votre Charge HR. Sur votre tableau de bord, plusieurs « vignettes » affichent donc les statistiques de la journée actuelle. D’un simple coup d’œil vous avez donc accès au nombre de pas, la distance, les étages et j’en passe. Chaque vignette peut être déplacée par simple glisser/déposer, et certaines sont paramétrages (changement de l’objectif, par exemple).
En cliquant sur une vignette, vous obtenez des informations supplémentaires sur la case sélectionnée, et il est possible d’aller encore un peu plus loin depuis l’onglet « Journal ».
Ici, vous pourrez véritablement renseigner toutes vos informations, comme par exemple ce que vous avez mangé, ou encore par exemple créer un programme alimentaire.
Dans l’onglet « Communauté », vous retrouvez les autres utilisateurs de la plateforme Fitbit, avec également des groupes communautaires et des forums affiliés. Enfin, une option « Premium », et payante, permet de comparer ses propres résultats par rapport à la gigantesque base de données utilisateurs de Fibit (44.99€/an tout de même).
Vous retrouvez évidemment sur la plateforme de Fitbit les différents entrainements réalisés. Présentées dans votre Journal, l’historique affiche la date, le type d’activité, le nombre de pas, la distance, la durée et les calories brûlées. En cliquant sur « Afficher les détails », vous pouvez obtenir des graphiques représentant vos différentes statistiques. Il est ainsi très simple de consulter sa fréquence cardiaque tout au long d’un jogging par exemple. Ces informations sont ensuite exportables au format .TCX.
L’application mobile Fitbit
La majorité des informations décrites sur la plateforme en ligne de Fitbit peuvent être retrouvées directement depuis votre smartphone, via l’application gratuite disponible aussi bien pour les appareils iOS, Android que Windows Phone.
Sur la page principale, vous retrouvez ainsi les différents indicateurs mis à jour pratiquement en temps réel si vous êtes équipés d’un Smartphone compatible Bluetooth Smart.
En cliquant sur un des indicateurs, vous obtenez des informations complémentaires, avec notamment des graphes retraçant l’évolution sur les différentes périodes (par jour, semaine, mois, trimestre ou année).
Vous pouvez également directement depuis l’application suivre vos différentes sessions d’exercices et affiner ces dernières. Comme avec le site en ligne, vous retrouvez des courbes affichant votre rythme cardiaque ou encore les calories brûlées pendant votre entrainement.
En ouvrant le menu, il est possible d’afficher sa liste d’amis (vous pouvez les ajouter par e-mail ou par Facebook par exemple, directement depuis l’application), puis de lancer des défis à ces derniers. L’onglet « Compte » permet de gérer ses paramètres ainsi que ceux de l’application. Enfin, il est possible de configurer des alarmes depuis l’application, afin de vous réveiller en douceur le matin grâce à une vibration du bracelet.
Le tout est parfaitement fluide et simple d’utilisation, un bon point donc pour Fitbit et l’ergonomie proposée par son application mobile. Nous avons eu cependant quelques problèmes de synchronisation parfois, mais un simple reboot du Bluetooth sur un Sony Xperia Z1 suffisait à corriger les soucis.
Suivre son sommeil
Après l’effort, le réconfort ? Fitbit l’a bien compris, et intègre donc un module de suivi du sommeil à son capteur d’activité, pour que celui-ci vous suivre aussi bien la journée qu’une fois au fond de votre lit.
La dernière innovation de la marque reconnait automatiquement le fait de se coucher, et pour être honnête, ça fonctionne plutôt bien ! Un avantage considérable par rapport à de nombreux concurrents qui nécessitent d’être prévenus lors de votre couché, chose que l’on oublie finalement souvent de faire quand on souhaite rejoindre Morphée. Au final, le Charge HR peut vraiment être porté en permanence (mais encore une fois, laissez votre poignet respirer parfois !) sans vraiment s’en inquiéter, il fait tout, tout seul comme un grand. La seule action qui nécessite finalement un peu d’effort de votre part, c’est de maintenir le bouton appuyer pour commencer votre entrainement.
Sur l’application, vous pourrez donc retrouver chaque jour des indications sur l’état de votre nuit. Celle-ci est représentée sur un graphe, affichant des zones bleues foncées pour les périodes de sommeil, et des barres vertes et rouges pour les périodes respectivement agitées et éveillées. Vous retrouvez aussi évidemment votre temps de sommeil, avec l’heure de couché et de réveil. Ces informations peuvent également être retrouvées à des échelles plus importantes, pour par exemple suivre une semaine ou un mois entier de sommeil.
D’autres fonctionnalités ?
Avant d’en terminer avec ce retour complet sur le Fitbit Charge HR, un petit mot concernant les autres fonctionnalités proposées par le bracelet. En fait, celles-ci ne sont pas si nombreuses que ça. Le capteur, lorsqu’il est connecté à votre Smartphone, peut vous avertir des appels entrants, mais la fonctionnalité ne fonctionne que si vous désactivez la synchronisation permanente des données.
Aussi, il est impossible d’être notifié lors de la réception d’un SMS/MMS, ce qui aurait eu probablement du sens. C’est d’autant plus dommage que la fonctionnalité est présente sur le grand frère, le Fitbit Surge (et chez d’autres concurrents). Aussi, on aurait aimé par exemple pouvoir gérer sa musique depuis le bracelet, une fonctionnalité pratique et souvent demandé par les sportifs pendant l’effort. C’est une chose par exemple possible sur la Garmin Vivoactive (moins de 249€ sur Amazon.fr).
Enfin, il n’est peut-être pas le bracelet proposant le plus de « gadgets », mais pour ce qui est du suivi et de l’activité sportive, il est clairement un des plus complets, alors on ne peut pas trop lui en vouloir.
Dernier point également avant de conclure, concernant l’autonomie de l’appareil. Avec le moniteur de cardiaque en activité permanente, on pourrait croire que la batterie du capteur d’activité fond comme neige au soleil, pourtant le constructeur annonce une autonomie de 5 jours ; que nous confirmons après plusieurs semaines d’essais. C’est évidemment bien moins que certains autres capteurs, comme le Misfit Flash ou le Withings Activité, mais les fonctionnalités sont également différentes. Au final, cette autonomie de 5 jours est plus que correcte, mais attention à bien prendre le câble avec vous si vous voyagez, celui-ci n’étant pas un câble standard, on vous rappel.
Conclusion
Avec un design plutôt classique mais efficace, le Fitbit Charge HR est probablement le bracelet capteur d’activité le plus complet à l’heure actuelle. Permettant de suivre efficacement votre journée ainsi que vos nuits, il saura également vous accompagner durant l’effort, notamment grâce à son atout majeur : son moniteur de fréquence cardiaque intégré. Reste à savoir maintenant si vous avez besoin de cette fonctionnalité ou non ? Si votre fréquence cardiaque n’a pas d’interêt à vos yeux, et que vous souhaitez seulement suivre vos pas et vos calories, d’autres capteurs font le travail pour moins cher. Pour les autres, souhaitant obtenir ces informations capitales pendant l’effort, on ne peut que le recommander ! Simple d’utilisation, complet et proposant un environnement en ligne et mobile bien pensé, vous risquez de le garder longtemps sur votre poignet.
